啦啦的猪窝 ^_^ ！！

专辑简介：

　　Anna Maria Jopek，这个美貌与才艺并重，来自波兰的女歌手，有着迷人的蓝色眼眸，嗓音温柔多变，她的每张专辑我都喜欢之极。虽然很多人把她的音乐定论为爵士，但Anna Maria Jopek自己却希望人们不要把她的音乐归到爵士、流行、民谣或其他类型，她说她的音乐受到很多音乐类型的影响，虽然爵士因其自由即兴、和谐与时空感对她的创作起到非常重要的作用，但她认为她的音乐更源自于她的国家－波兰，她从小就是听波兰的古老歌谣长大的，对斯拉夫地区的风景和声音特別有亲切感。所以在听她的音乐时，无论是爵士还是偏流行的歌曲，都能从歌曲中感受到波兰民间歌曲的韵味，舒缓的叙事与快板的节奏交替进行。
　　Anna Maria Jopek1970年出生在波兰华沙，1989年在Manhattan音乐学校爵士专业做了短期学习，1994年毕业与华沙肖邦音乐学院，学习波兰现代音乐、莫扎特的古典钢琴协奏曲。当年即在Wintbsk音乐节上获得Michel Legrand的个人单项奖，1996年在华沙Jamboree爵士音乐节上举办了第一次独唱音乐会，1997年发行第一张专辑Ale Jestem，即在98年获得金唱片奖，1998年她和所有顶尖的爵士音乐家合作发行了第二张双CD专辑Szeptem，1999年做为一名歌手，被选派到韩国汉城奥运会，向全世界的观众介绍波兰的音乐。
　　她不仅独自发行了8张专辑，还与波兰、世界各地的著名音乐家一同演出和合作发行唱片，其中包括波兰最杰出的古典、电影音乐作曲家Wojciech Kilar以及ECM旗下著名的小号演奏家Tomasz Stanko等，2002年与美国杰出的爵士吉他演奏家，曾获得15次Grammy奖的Pat Metheny合作发行了Upojenie，這张专辑当年即获白金唱片奖，Pat Metheny在听了Anna的歌声并与她合作后，级予她很高的评价，称赞这是他听過的最美丽的声音，并说到：Anna Maria Jopek是一个极有创造力、独特的、与众不同的歌手，也是一个优秀的、谦逊的、坦率的音乐家，她永远在追求更好、更完美。

2007小野丽莎-芭莎心灵之旅 发行时间：2007年07月20日 专辑歌手：小野丽莎(Lisa Ono) 唱片公司：avex (艾迴) 唱片编号：AVJCD10324 发行日期：2007年07月20日 收藏指数 ★★★★★ 分类：爵士 资源: 320K 专辑曲目： 01. For Once In My Life 02. (Sittin"On)The Dock Of The Bay 03. You"ve Got A Friend 04. Family 05. Overjoyed 06. Georgia On My Mind 07. I Got You(I Feel Good) 08. Nada Mais/Lately 09. I Can"t Stop Loving You 10. Unchain My Heart 11. What"s Going On 12. Eu Voce

专辑介绍:
在记忆中无刻不留存她的Bossa Nova 与品味生活完美契合的浪漫听觉
小野丽莎加盟艾迴首张专辑「芭莎心灵之旅」
◎日本Bossa Nova女王小野丽莎移籍艾迴唱片首张专辑「Soul & Bossa芭莎心灵之旅」。
◎当个性的灵魂乐与紓缓慵懒的Bossa融酿在一起，将产生怎样的美妙变化？以60与70年代的灵魂乐经典为中心选曲的本张专辑，共收录12首醇品好歌。
「For Once In My Life」:Stevie Wonder(史提夫汪达)的经典名曲，小野丽莎特别保留了原有灵魂的特质，再巧妙加入了「Bossa」风味。 「Overjoyed」：同为 Stevie Wonder(史提夫汪达)名曲。经由小野丽莎和Bill Cantos(比尔坎托斯)的美妙合唱更添优美氛围。
「I Can’t Stop Loving You」：Ray Charles(雷查尔斯)的名曲，小野丽莎亲自以吉他伴奏，展现惊人的魅力。
「(Sittin’ On) The Dock Of The Bay」：已故灵魂歌手Otis Redding(欧提斯瑞丁)毕生最具代表性的传奇经典，用Bossa的轻柔风格来表现，成了整张专辑的核心。 ◎小野丽莎给您的品味生活全新提案，又一张令人著迷的Bossa Nova精品，您绝对不能错过!!

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    早上起来想喝水，发现还有半海的铁观音。但是又突然想到老人家说不能喝隔夜茶？？郁闷了。。。。。。上网查了一下，呵呵，就把水倒进了肚子里~  贴出来，这样以后就可以自己把握了~~

1.隔夜茶的概念很难区别。。。。。

早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。

2.茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢。。。。。

研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。

3. 还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质。。。。。

首先，应该肯定茶叶中即使有亚硝胺，也是微不足道的，我们日常食用的许多食物中，如面包、蔬菜，腌菜、咸鱼、咸肉等均含有亚硝胺，而且量较茶水中多多了。可也没见大家都不吃饭菜了。每千克肉制品中的亚硝胺含量有4～50微克，岂不是很可怕，其实非也，因为人体本身就有分解亚硝胺的功能。
再说，亚硝胺要达到每千克体重吸收100～2000毫克才有可能致癌，而且是常年持续性大剂量的服用。一般正常的进食量，是不会产生如此巨大的危害性的，喝茶的数量与摄入的饭菜数量相比，更是微不足道。如果轻而易举地对这些微量的亚硝胺“俯首称臣”，人怎么还能称得上是“万物之灵”呢？
因此，担心喝茶会带来亚硝胺致癌的危害，是毫无道理的。
另外，研究显示，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用：

1,抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。
2,止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
3,明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
4,止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
5,生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
6,固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
7,除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
8,去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。

使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。

指挥：库贝利克
乐团：柏林爱乐乐团
时间：1966/1973

【内容介绍】德沃夏克共有九首交响曲，《第八交响曲》，G大调，OP.88，作于1889年，1890年2月2日由德沃夏克自己指挥在布拉格首演。这是德沃夏克交响曲中波西米亚色彩极浓的一首，因有即兴趣味，也被许多人称为“交响诗式的交响曲”，共四个乐章。《第九交响曲》，E小调，OP.95，为其在美国停留其间所作，标题为《新世界》，也称《自新大陆》。此作作于1893年，同年12月16日由翟多尔指挥纽约爱乐乐团首演，共四个乐章。
　　德国乐团一向强调他们浓厚的德奥曲目传统，这也使得他们向来不愿意轻易尝试其它国家作曲家的作品，可是在上世纪60年代中期以后，由于有了一流的捷克指挥家库贝利克前来指导，使他们花了近十年的时间完成了这个德沃夏克交响曲作品全集，这也使他们成为第一个完成这套交响曲全集的德国乐团；在这两首曲子之中，库贝利克把他多年来远离捷克的思乡之情全部化为以精确捷克腔演唱的浓情，唱出这些历来最动人的德沃夏克交响曲杰作。
　　Nipper推荐的这张唱片曾获1967年唱片收藏家大奖和日本唱片艺术500名曲第一名。

单程下载①：库贝利克《德沃夏克：第八交响曲》[80.39 MB]
解压缩密码：www.besgold.com
单程下载②：库贝利克《德沃夏克：第九（新世界）交响曲》[95.51 MB]
解压缩密码：www.besgold.com

复活了！！！

	爵士音乐大师GEORGE BENSON 《GIVE ME THE NIGHT》 320k mp3  唱片介绍 专辑名称: GIVE ME THE NIGHT 发行公司:华纳唱片 发行时间:1980 推荐指数：★★★★     Benson 1943年3月22日出生于美国宾西法尼亚州的匹兹堡，他8岁起就成为了当地夜总会的一名歌手，17岁时组建了自己的一支摇滚乐队，后来受到爵士吉他演奏家Charlie Christian 和Wes Montgomery的影响从而喜爱上了爵士乐，而同时他的演唱也被业内人士誉为深得 Stevie Wonder 的精髓。同爵士音乐大师 Miles Davis 合作录制的专辑《Miles in the Sky》，使得Benson在爵士音乐领域声名鹊起，随后，Benson于1976年推出的专辑《Breezin’》又使得他在主流音乐圈中备受关注。
專輯曲目： 01 Love X Love 02 Off Broadway 03 Moody's Mood 04 Give Me the Night 05 What's on Your Mind 06 Dinorah, Dinorah 07 Love Dance 08 Star of a Story (X) 09 Midnight Love Affair 10 Turn Out the Lamplight	下载地址：多特网盘，地址长期有效 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

转自 百事高音乐论坛 ，

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